Rote Rosinen aus Syrien 100gr

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Rosinen sind getrocknete Trauben, das wissen sicher alle. Sie fallen in die Kategorie der Trockenfrüchte und sind in vielen Gerichten sehr begehrt. Kinder mögen Rosinen, Liebhaber von süß-saurem oder süßen Gerichten ebenso. Sie haben eine sehr sanfte aber fleischige Textur und sind einfach unwiderstehlich. Erfahre in diesem Artikel Genaueres über diese so beliebte Trockenfrucht.

 

Eigenschaften der Rosinen

  • Sie sind sehr energiereich: Sie beinhalten alle Nährstoffe der Trauben, jedoch viel konzentrierter. Sie besitzen schnell aufnehmbare Kohlenhydrate. 70% davon bestehen aus Fruktose. Sie sind besonders für Kinder und Sportler geeignet, da sie sehr energiereich sind. Rosinen sind sogar bei Anämie geeignet, weil sie reichlich Eisen, Kupfer und Mangan beinhalten. Rosinen helfen bei einer Gewichtszunahme.
  • Rosinen stärken das Nervensystem: Diese Trockenfrucht wirkt belebend und stärkend, da sie einen hohen Grad an Mineralien und Vitaminen der B-Gruppe besitzt. Sie eignet sich prima bei körperlicher Erschöpfung, Stress oder chronischem Erschöpfungssyndrom. Studenten und ältere Menschen sollten Rosinen zu sich nehmen, da sie die Hirnfunktionen verbessern und Gedächtnisschwäche vermeiden. Sie sind eine hervorragende Zufuhr von Flavonoiden, Antioxidantien und können vorbeugend gegen Alzheimer helfen.
  • Sie helfen gegen Verstopfung: Getrocknete Weintrauben sind ideal gegen Verstopfung, da sie leichte abführende Eigenschaften haben und organische Säuren, Fruktose und Pektin enthalten. Pektin hilft, den Darm zu reinigen und fördert die Bildung von vermehrtem Stuhl. Sie sind also ausgezeichnet für eine Darmkrebsvorbeugung.
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